Телесный терапевт
кинезиолог
инструктор по АФК
йогатерапевт

kisa205474@yandex.ru
+7 (911)758 20 94
Приветствую! Меня зовут Марина Воронова

Я телесный терапевт, инструктор по адаптивной физической культуре, кинезиолог, йогатерапевт.
Я помогаю людям жить без дискомфорта и боли в теле,

Что я могу вам предложить
Индивидуальные занятия
У каждого из нас есть свои особенности. Я составлю индивидуальный комплекс упражнений с учетом вашего физического состояния и имеющихся заболеваний. Я корректирую выполнение упражнений и помогу выстроить вашу практику правильно и безопасно
Подробнее
Подготовка к родам и послеродовое восстановление
Вы хотите быть активной во время беременности и корректно подготовиться к родам? Занятия йогой по индивидуальной программе помогут укрепить мышцы спины и всего тела, мягко проработать тазобедренные суставы. Вы научитесь правильно дышать в родах и закрепите этот навык регулярными занятиями. Я также составлю для вас индивидуальную программу эффективного послеродового восстановления с учетом вашего состояния после родов и помогу освоить упражнения, чтобы вы занимались корректно и эффективно.
Подробнее
Восстановление после инсульта, других заболеваний связанных с утратой подвижности, травм
Это программа для восстановления после инсульта, других заболеваний, приведших к утрате подвижности, тяжелых травм или несчастного случая. Занятия проводятся в дома у пациента, а также в формате онлайн. Программа также составляется индивидуально и зависит от сложности повреждения, имеющегося объема движений, сопутствующих заболеваний.
Подробнее
Кинезио коррекция
Это комплексная оздоравливающая практика, включающая элементы массажа, кинезиологическую коррекцию, упражнения йогатерапии.

- массаж помогает расслабиться

- мобилизационные техники снимают напряжение в мышцах и способствуют увеличению подвижности суставов

- упражнения помогают закрепить достигнутый результат
Подробнее
Занятия с детьми и взрослыми c ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)
Это абсолютно уникальная, живая программа упражнений, которые подбираются с учетом физического состояния ребенка или взрослого и корректируются на каждом занятии.

Подробнее
Мой опыт и направления работы
  • Мой опыт преподавания - 10 лет
    направления практики, которые я веду - йогатерапия остеохондроза, йога для позвоночника, йога для беременных, йога для женщин, послеродовое восстановление методами йоги, йога для мам с малышами до 1 года
  • Моя личная практика йоги - 13 лет
    я начала заниматься йогой Айенгара, которую практикую и в настоящее время, позднее изучила практику хатха-йоги и особенности женской практики йоги.

    Методы йоги, которые я преподаю на занятиях, активно практикую сама.
  • Моя специализация в йоге - йогатерапевт
    я провожу занятия по индивидуальной программе йогатерапии, составленной с учетом вашего физического состояния, самочувствия и имеющихся противопоказаний
  • Мое образование в области физической культуры - инструктор по адаптивной физической культуре
    я провожу индивидуальные занятия с людьми, утратившими подвижность в результате заболеваний и травм (состояния после перенесенного инсульта, ДЦП, состояния после операций и т.д.)

    также я провожу разовые консультации, подбор и корректировку индивидуальной программы занятий для более успешной реабилитации лиц, утративших подвижность по различным причинам
  • Моя специализация в области физической культуры - прикладная кинезиология (удостоверение о повышении квалификации по направлению "Физическая реабилитация" в Институте Восточных Методов Реабилитации" (г. Санкт-Петербург)
    я использую техники, позволяющие восстановить подвижность различных регионов опорно-двигательного аппарата
  • Одно из направлений моей деятельности - пренатальная йога
    я провожу занятия йогой для беременных по индивидуальной программе подготовки к комфортным родам.
  • Мое начальное образование в йоге - преподаватель общей йоги
    сертификаты Московского центра йоги Айенгара - "Общая йога" (йога для беременных, йога для детей, йога для лиц старшего возраста)
  • Моя дополнительная специализация - доула
    Я прошла обучение на курсе "Доула+" (г. Москва), являюсь сертифицированной доулой, обладаю необходимыми знаниями и навыками для сопровождения женщин в родах
  • Я продолжаю получать новые знания и совершенствовать методы своего преподавания
    я прохожу профессиональную переподготовку по специальности "Психосоматика и телесная терапия"
“
Не имеет значения, сколько раз вы упали. Значение имеет только одно: сколько раз вы решили подняться.
— ВИНС ДОМБАРДИ
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ
  • Индивидуальная программа
    Я исследую здоровье каждого клиента и физические возможности тела. Я составлю программу занятий специально для вас.
  • Корректировка
    По мере укрепления вашего тела и освоения программы я корректирую комплекс для более эффективной работы и успешного достижения результата
  • Онлайн тренер
    Что это значит? Я всегда на связи с вами по WhatsApp, Viber или Skype. Вы можете позвонить и рассказать о своем занятии или как чувствовали себя весь день.
  • Работа с профессионалом
    Я сертифицированный йогатерапевт с 11-летним опытом в йоге.
ОТЗЫВЫ
Тут можно посмотреть отзывы моих учеников.
Расписание с 20.03.2021г
Мое актуальное расписание на ближайшее время.
Запишитесь на первое занятие
Оставьте заявку на занятие или консультацию. Я свяжусь с вами в течение часа.
Задать вопрос
Йога помогла мне измениться, дала возможность почувствовать свободу от боли, физической и душевной скованности.

Все мои знания и опыт личной практики я использую при проведении занятий.

На каждом занятии стремлюсь показать, как через работу с физическим телом можно по-новому изучить себя и искренне радуюсь, когда от занятия к занятию наблюдаю успехи в практике занимающихся.
Марина Воронова
инструктор по адаптивной физической культуре, кинезиолог
сертифицированный йогатерапевт

Индивидуальные занятия с уникальной программой.

Свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вопросы
https://vk.com/yoga_therapi
https://www.instagram.com/mary__raven/
samudri.0201@gmail.com
+7 (911) 758 20 94
Made on
Tilda